كتبه : محرر جريدة اليوم
رغم أن رائحتها شديدة وتسبب الشعور بالعرق ذى رائحة غير جيدة، إلا أن فوائدها لا تعد، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فهي كتلة من الفيتامينات وبعض المعادن المفيدة لصحة الجسم، وهذا ما يجعلها مميزة، فهي “الحلبة”، التي يسعى الكثيرون لتناولها بالحليب أو سادة ويتم تحليتها بالعسل الأبيض للحصول على جميع الفوائد الهامة منها.
وأثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، على أن مشروب الحلبة يعد مفيد جدا لصحة الإنسان، وخاصة النساء، فهي لها دور كبير في تنظيم هرمونات الإناث، وبعض الفوائد الأخرى الخاصة بالبشرة والجسم، وهذا ما سنتعرف عليه وفقا لموقع ” Organic facts”.
فوائد الحلبة للنساء
أكد التقرير، علي أن الحلبة لها دور كبير وفعال في علاج حب الشباب، حيث أن تناولك لهذا المشروب يوميا يقلل من ظهور هذه البثور، كما أثبت التقرير علي قدرتها في تكبير الثدي، فاللنساء اللاتي يعانين من صغر حجم الثدي لهن القدرة الكبيرة في تكبير الثدي وذلك يرجع إلى احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبعض المركبات الخاصة بالثدي.
من أبرز فوائد الحلبة، أنها تحافظ علي صحة الشعر، وتحد من الإصابة بالتساقط، وذلك يرجع إلي احتوائها علي نسبة عالية من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الشعر للتقوية والعلاج، ولم تتوقف فوائد الحلبة للنساء عند هذه القدر، بل هي لها القدرة الكبيرة في فقدان الوزن حيث أنها تساهم بشكل كبير في زيادة نسبة حرق الدهون بالجسم، هذا ما أكد عليه التقرير.
ولم يعاني من نزلات البرد الشديدة، يمكنك تناول مشروب الحلبة حيث أنه يساعد بشكل كبير في تحسن صحة الجهاز التنفسي، وتنظيفه من البلغم أو الأثار السلبية، كما أن مشروب الحلبة يعمل علي تقليل فرص الإصابة بمرض السكر، فهي تقي منه وتحفاظ بشكل كبير علي تجنب الإصابة به، كما أن مشروب الحلبة له دور كبير في تحسين المزاج والتقليل من الشعور والإصابة بالتوتر والقلق.
